阿柔洋、貓空、老泉里、政大、家 - 17.08.2009

越來越不像晨騎了，
拖到好晚才出門，
上路時，還擔心會不會太熱，
幸好到天南宮一路上還不算懊熱。

在麟光新村附近十字路口，
我很守規矩停在道路旁邊，紅綠燈轉換之後，
起步不久，忽覺左手手肘被一個東西打到，
原來是計程車的後視鏡，
登時很火大，
我起步也沒有明顯的左右搖擺，
分明就是從我左後方以極近的間距駛過，
最好他是無心之過，
否則自己雖然一點都不痛，但總覺得其行為很挑臖。

過台塑加油站，
想想自己好像沒有真正計時過，
所以就將碼表歸零上路囉。

說是計時，也沒有很認真在騎啦，
汗都沒流很多就知道了，呵呵！

雖然晚了一點，但路上有點風，還有樹蔭，
騎來還算舒服。

到天南宮，花了二十九分多一點
也不曉得到底怎樣，
就安慰自己一下，有進入三十分鐘好了，嘻嘻！

天南宮左側石桌坐了一對母女，
後來才知似乎是跟對面的青山農場有關，
跟天南宮人員貼了一些相片在牆上
走近一看，原來是艷紅鹿子百合，
所以就稍微聊了一下。

還問我從山下上來花多久時間，
看樣子，她是有點嚇到，其實比我厲害的高手多的是，
這個時間算是普普通通吧！

正在考慮要不要在爬個第二趟時，
卻因跟家中連絡之後的結果，不得不取消。

取道貓空，老泉里，政大一小段後山之後走辛亥隧道回家。

阿柔洋：7.20KM
均速：14.40KM/h
Tritt: 62
Fahrzeit: 29'11"

Tagestour:

Total:

北投 - 陽明山 - 15.08.2009

詳細路徑:唭哩岸站->公館路->奇岩路->光明路->泉源路->龍鳳谷遊客中心(行義路口)->紗帽路->草山行館->陽明山花鐘->陽明書屋->小油坑->二子坪->中湖戰備道->冷水坑->平等里->回家

對北投附近的路線一直不是很熟
剛好同學會有這個活動(只到陽明書屋)
也加上都沒有參與過
也正好藉這個機會,跟大家一起騎車

七點半集合,沒意外,一定是會拖到快八點才出發
對我而言,真的很晚,也意味著,今天沒辦法騎太遠的行程
前半段的路,完全不熟,不知難易,後半段倒是很輕鬆
就看看到陽明書屋之後,看看時間,再繼續多騎一些好了

奇岩路->光明路...很不錯的小徑,幾乎全程有樹蔭,走起來非常舒服
至於坡度,有一小段路(不到一公里吧,有經過知名的春天酒店)應該有在10%左右,過了這一段就都還好
忘了看馬錶,所以不知道這一段路的長度,我想大概在四公里左右吧!

有個車友一直離我不算太遠,接到泉源路之後,就放慢一點速度,和他一起並肩騎到行義路口
看看體型,也是有在練車的樣子
兩人就在行義路口等候其他人上來


再出發時,沒多久就因為後方一直來車,逼不得已只好抽車直上,
騎著騎著突然一堆人往前衝,也許是路變得更緩了吧!
沒有跟著衝,只按自己節奏慢慢騎,果然前面的人一個一個都慢了下來
有點可惜的是,我不知道之前跟我一起騎了一段的車友再中途轉進湖底路
否則我就跟著一起去了,
泉源路畢竟真的是很緩很緩


在消防隊之前的公園涼亭休息了很久很久
想起現在思樂冰大杯有在特價,跑去買了一杯
也因為這樣,讓我之後都不用再捕水
(一半的原因也是強度不高啦)


繼續往花鐘陽明書屋前進,真的好晚了
到路口又再掉頭往回騎到書屋
有些人騎到這就回去了
一些人則再上面的路口等
只好跟Donny又往上騎,之後他們到文化附近吃牛肉麵
我說,我再往上騎經小油坑,二子坪,再往冷水坑經平等里回家

二子坪依舊不少車友,沒半個認識
停了十分鐘,就往冷水坑走
中湖戰備道,嗯,有點心理障礙
第一次騎,從仰德直上,中途幾乎沒啥休息,結果掛在戰備道中途
今天有點小心翼翼,一開始不敢托大,馬上切至最輕檔
咦,爬著爬著,不知不覺中也通過中間高點了

冷水坑,十一點半,也許是時至中午幾乎沒看到車友
根小Kevin通過電話之後,隨即下滑
平等里,故宮,出了自強隧道
居然又碰到Donny,真巧
之後就一路慢慢龜回家中囉

Tagestour: 70.87KM

Total: 13,909KM

北宜、七分尾道路、北47 - 13.08.2009

詳細路徑：北宜 - 北47-1 - 彭山(七分尾道路) - 106乙 - 北47 - 北宜 - 家

早早用過早餐，卻拖到很晚才出門騎車(都過７點半了)，
沒想到卻讓我犯了一個錯誤，
北宜爬一半就開始沒力、頭暈眼花，
後來的北47也是死撐活撐才騎完。
以後用餐時間還是得拿捏準確一點啊！

很久沒爬北宜了，出門時間晚，所以只碰到一些休閒騎的車友，
精實練車的早就結束了吧，有像我這麼墮落的嗎？哈！

對上次走過的彭山產業道路印象很好，
所以就決定走北47-1再轉七分尾道路。
沒想到北47-1從9K到7K可能要進行柏油重鋪的工程，
所以路面的舊柏油都被刨除，
(實在想不出來為什麼，錢太多嗎？之前走這一段，路面還OK啊！)
騎得心驚膽跳，痛苦不堪，
好不容易熬過這依段，接下來就好多了。



進入彭山產業道路，
其實從北47-1這邊進去，只要爬個兩百公尺，就一路下滑，
只是，我有點小看這一小段路，
它還蠻陡的。

上次沒帶相機，這次就慢慢下滑，一邊取景，
嗯，老實說，有點陡，
從下方上來第一個視覺上頗為震憾的陡坡其實坡度還好，
反而是後面的坡才是惦惦吃三碗公，陡啊！








不過，我現在是一路下滑，只要注意一點，真的很爽，
滑著滑著，發現一個特殊景象，
如果說，106乙道路上頗多的白色長型塑膠花盆掛在女兒牆上，是它的特色之一；
那麼七分尾道路上也有，
只不過，不再是花盆，而是一個一個瓷器小葫蘆，頗為可愛。




回到石碇老街，
想想，最近墮落了許久，
乾脆再爬一段北47好了。
說是這樣說，但其實也就是騎騎車，
因為肚子餓，所以強度相當低，
沒啥練車效果(整個北47居然25分多，我可以去跳淡水河了，嗚嗚)。

回到小格頭，喝口水，就一路回台北了。


北宜(國史館 - 26K)：12.02KM
Tritt: 78
均速：19.24KM/h
時間：37'27"

Tagestour: 68.48KM

Total: 13,838KM

深南路x2 - 11.08.2009

很少有這麼多天沒有爬坡，
雖然有點退化，騎得也很虛，
不過再次騎車爬爬坡的感覺真的很好。

很多天沒碰車，不想一開始就碰太硬的路，
所以就騎去跟港友會合吧！

有早一點起床，但還是沒能在5點半之前出門，
拖到五點四十出門，到深南路口都6點十五了。

本來想爬完整路程兩次的，現在只能看看了，
爬到三分之二時，看到一堆人下滑，
不會吧，他們怎麼那麼快，
哇咧，我也退步太多了吧，
還天真的以為，我可以到頂點去等大家，結果....
到頂，跟傅姐、小笛、Carol打個招呼，
隨即回頭下滑，滑到一半，他們又上來了，
這...這....我去面壁思過好了，
到底隨即回爬，第二次用抽車，
只是久沒抽車，肌力退化嚴重，
一公里多，就坐了下來，
後來只能站、坐各一半，好虛喔！


照個像，交談幾句，大家也各自趕回家，
與小連一同往深坑方向下滑，
本來想再走個小格頭，
想到下滑時間，正是新店交通擁擠時刻，
算了，下次好了。

碼表還沒換裝電池，
沒資料....

深南路 1: 約九分多快到十分吧
深南路 2: 忘了看。

里程：應該有35KM吧

熊空 - 01.08.2009

提不起勁紀錄，累了！

離上次來的時間都快半年了，
這次帶十餘人過來，當然就只能是輕鬆休閒騎，
從新店捷運站出發，已經是快７點半，
有點晚了，擔心沿路的高溫與日曬問題，
所幸今天有稍強的風，稍稍減低太陽的威力。

去程由我領騎，我的碼表沒電了，
無法很精準的控制時速，
不過，我想除了上、下坡，我應該都還是控制在20-25之間，
大家也都還能跟得上，除了縣道110的38K-37K之間有稍久的等待，
一直到香腸攤之前都還很順利。

休息補給之後，就轉進北109開始爬坡了，
老實說，十公里的緩坡，對把騎車當休閒運動的人來說，是有點難度的。
前面五公里還算緩，後面就開始看起來不陡，騎起來就有點累的坡，
尤其是六公里之後，很多的髮夾彎。

一開始還能跟在後面慢慢騎，6K之後，我就沒辦法了，
只能按自己節奏往前獨走，
後半段較陡，還好樹蔭也較多。

抵觀景平台，蠻多人的，沒一個認識的，
又回騎到樹蔭較多的路上等，
我沒騎很快啊，怎麼左等右等還是不見人影，
好不容易小蛇先到，
問了一下，他也撐不下去了，中途時速低到5....
也只好先上來，再來就是小Kevin....之後其他人就慢慢陸續的抵達了。



期間還聽到珠珠在距離終點三公里處抽筋，嚇我一跳，
還好有停下來按摩休息，無大礙！

上次跟小Kevin來時，雖然有看到更上方的觀景平台，
不過，兩個人都懶，所以做罷，
沒想想，這次上去一看，沒上來的，真是虧大了，
景緻更美，氣溫更為涼爽舒適(有大片的樹蔭)，
太晚上來了，否則直接躺在木板上睡，都不想下來了，
下次再來時，要帶本書來此閱讀享受。





停留許久之後，也該是下山的時候，
恕恕珠珠先行離去，
幾分鐘之後，大家也下山覓食，
通常自己來這邊時，因為路程不算遠，
回程也算簡易，所以從來沒有在這邊吃過飯，
要在這附近用餐？還真是難倒我！
問了香腸攤之後，方知哪裡有可供選擇的用餐所在。

大部分的人選擇在小七用餐，
我對這種速食方式實在是能免則免，
吃完思樂冰之後，又跑去找小Kevin，前往香腸攤推薦的蚵仔麵。
又在小七吹免費冷氣到兩點出發，
我自動換成押隊，一路陪人慢慢騎，
對我來說是輕鬆異常，幾乎沒流汗（雖然太陽頗大），
不過同行車友據說是累到不行（踩踏、變檔習慣有改善空間），呵呵。

其他的相片：熊空行

達觀路 - 30.07.2009

4KM....連續上坡，毫無平緩路段，
平均坡度約在7.5%。

*********

本來是想墮落一整天的，
改成明天墮落好了，哈！

想起以前杰驊約過達觀路，但卻失之交臂，
既然他有固定每星期四夜騎這裡的路線，
就在01約騎版上登記一下，晚上去逛一逛好了。

很久很久沒有夜騎了，
頗不習慣，
而且從大安公園往達觀方向走，
路程較遠不說，沿途經過的公館、羅斯福路、北新路...等，
車子遠比我要往大直、故宮去的方向來得多了很多，
不是很喜歡這種感覺。

除此之外，平心而論，以路況、坡度而言，達觀路是很理想的練車路線。
沿路燈光照明比中社路略暗，或許比貓空略強，
但爬坡強度要比中社來得高。

全程幾不見平緩路段，一路到底，很乾脆的爬坡。

第一次爬，齒比設定在19-21-24之間，
因為路況不熟之故，騎得有點保守，
開始路面一直陡升，變騎邊想，有完沒完啊，還要爬多久，呵呵！

在這邊練車的人並不算多，頂多約十餘個吧，
如果住得進，是理想的練車路線，
可惜對我來說，遠了一點。

碼表沒電，資料全無。

來回里程應該在40km左右吧。

風櫃嘴 - 29.07.2009

又一次風櫃嘴....老實說，還真有點無聊。

昨天睡不到四小時，
所以今天的中社計時，那...那就給他墮落一下吧！

在外雙溪橋頭納涼好一陣子，
陸陸續續一、二十台單車通過，看樣子是往風櫃嘴去的，比昨天多了好多。

Sorry先下來了，聊了一陣，嗯，的確應該多多加油。
沒多久，其他人也下來了，
阿卿想走碧溪，可惜我想走風櫃當緩和，
等Cabu下來之後，一起往上騎，到碧溪橋頭再次分手。

路上碰到阿賢下滑，
原來他四點就出門去爬2P了，
好勤勞喔，自嘆弗如....

兩人在路旁聊了許久，很愉快，
大家都有進步，只有我的幅度最小啦....嗚嗚！

上風櫃...今天不想用力騎，只想緩和一下，
所以一路騎得頗輕鬆，喘氣聲比昨天小多了。

在涼亭休息時，想半天，
是否要下滑大坪到今山去跟黃蘿蔔、小蛇等走3P的人會合，
不敵墮落之心，就停留在山頂慢慢等吧，
因為有準備耳機，所以用手機聽聽音樂，
看著遠方山巒，真的很舒服、很享受。

九點多，一道黑影衝了上來，
哈，原來是攸和，
真巧，幾天前才在北宜碰到，今天又看到他練車。
兩人聊到十點多，
好不容易3P的人上來了，
很可惜，在山上的天氣也轉壞了，甚至在飄雨，
也因為如此，放棄跟他門同騎冷水坑的想法，
跟著攸和一同走劍南回家，
還在下風櫃時淋了一些雨，到山下又變得又悶又熱，無言....