晨騎、夜騎 - 中央社區 23.07.2008

晨騎

昨晚總算搞定迴轉數sensor的事，

原來是Digi Connect要在重新按一次。

還是自己仔細研讀使用手冊好了，靠車店老闆....唉！

迴轉數Sensor正常之後，想當然爾，自己也對上中社的迴轉數很好奇，到底有多少呢？是偏向重踩，還是正常？

今天覺得狀況還可以，雖然睡眠還是只有四個小時而已。

看了一些文章，所以決定一開始不完全衝刺，保留一點體力，

等過了雙溪國小再拉高強度。

齒比也從39/19 ->21, 24，

不知為什麼，可能是不習慣這種模式，

雖然到雙溪國小還有力，在公車站小爬坡也還可以加速，

不過，整體速度並沒有改善多少，

到終點還是只有14'50"。

我想14分應該是瓶頸了，可能要再等一陣子才會突破。

迴轉速倒是還不錯，平均值有到70

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到中社山頂之後，
就在聊天中，
熟悉的身影從我們旁邊經過，
原來是新任監察院長 - 王建瑄，
還親切跟大家道早安，
我到有有注意到，他並沒有隨扈在旁邊，給我的感覺還不錯。


UFO今天中社有到十六分的水準，
雖然很累很喘，不過他很滿意，恭喜他了！




中社

Durchs. Tritt: 70
Max Tritt: 100
Zeit: 14'50"

Tagestour: 32,98KM
Max 40,52KM
Durchs.: 18,06KM

夜騎：

總算晚上早一點到外雙溪瞧了，
今天可以爬個兩趟中社！

1.
Tritt: 68/97
Zeit: 14'58"

2.
Tritt: 72/102
Zeit: 15'47"

Tagestour: 44,31KM
Max. 47,26KM
Avg. 20,46KM

第一次結束，正在紀錄時，
移開車位給我坐的一個登山車車友，好奇的問我花了多少時間，
我說，今晚狀況有點差，十四分多快十五分，
知道之後，一副不可置信的表情（並笑著對我說，我知不知道這樣說會被打喔），
我笑笑的指著不遠的小豪跟小禎，一個十三、一個十二分，
旁邊的車友開玩笑的說，是怎麼騎的，碼表會不會調錯（輪圈）.....

自己並沒有一絲虛榮的心態，畢竟人外有人天外有天，
以前自己還在使用登山車時，
聽聞GV Club人說，用公路車上中社花十五分，很累....
也覺得那是一個怎樣的境界？
曾幾何時，自己已經跨越了這個門檻，而且十五分已經不算是太大的負擔。

跟車友交換一下騎車經驗，就聽小豪在呼喚，
就連忙的告知自己的經驗，隨後下山準備再次上山。

到了山下，一部分山港比較快的也都到了，
短暫寒暄之後，開始第二次爬山，
本來有點擔心會不會泰操了一點，畢竟早上就騎過一次，
沒想到感覺比之前一次還好，
肌肉不會有緊的感覺，
加上又把齒比降至39/24，所以一路算是悠閒輕鬆騎，也沒有喘的很厲害，
到山上，時間也還可以，在十五分鐘範圍之內，跟預期差不多。

這個時候，看到許久不見的Loupe，很高興！
聊了一下，Loupe跟小禎換車，小豪跟小禎又練了第三次，
畢竟我不去武嶺，而且一天之中，我也騎了三次中社，
雖然要騎也是可以，但....還是到此為止吧！

Loupe對Racing Zero蠻讚許的，
而小禎認為，Loupe的車除了重了點，剛性算是蠻不錯的....

很久沒吃冰了，Loupe跟我都想吃剉冰，所以就到古早味，不去內湖了！