2008年11月21日 星期五

夜騎 - 中社 20.11.2008

久違的十四分!

雖然依舊是冷風颼颼,
但比起昨天的寒意逼人,是好得太多!

中社還是平等里?
星期四,按常情推斷,會比星期三好很多,
那就中社好了!

在橋頭出發前,
想了想,已經用了很久的較輕的齒比上中社,
今天試試看重一點的好了(雖然還不能算重),
調到39/19就上路了,
想當然爾,起不當然有點重,但並沒有加速催力。
過第一個彎道,咦,還好,沒有很吃力,速度也與平常用輕齒比差不了太多,
照往例,雙溪國小後門,速度開始降低,
不過今天有稍微拉長一點,速度才開始減緩,
一直等轉過彎,要到公車總站之前的這一段平路,速度才又拉回來。

到終點,時間在十五鐘以內,
不是刻意,但還是欣慰,
狀況並沒有特別的好,
只是改變齒比而已,
這不就是意味著,輕齒比之下心肺功能還不能藉轉速的提高而提昇速度嗎?

沿路不時有些公路車滑行而下,
在上面也只停留十分鐘,就套下風衣下滑,
轉道建南到豆花店,
以為其他人應該早就到了,
結果還是等了很久,應該多走一趟中社的!

中社:
14'56"
Tritt: 60/92

Total: 7,570KM

3 則留言:

XaViEr 提到...

這不就是意味著,輕齒比之下心肺功能還不能藉轉速的提高而提昇速度嗎?

這句看不懂...

Die Spuren der Zeit 提到...

較輕的齒比可以提昇我的轉速,
但是心肺功能還是沒有太大的進步。

XaViEr 提到...

完全理解!

我也發現自己不管是用重齒比低轉速,

或者輕齒比高轉速,

最後的平均速度好像都差不多,

看來心肺能力是關鍵。