2009年5月12日 星期二

劍南.中社輕鬆騎 - 12.05.2009

很平常的晨騎,
因為7點才出門,
所以就隨便休閒騎囉。

昨晚把坐墊調高0.2cm,
今天順便來試試看騎程的感覺吧!

平路上,感覺依舊很好,
弓背前伸似乎變得更自然一點(感覺上),
至於上次調高坐墊(記得也是2mm)所造成爬坡時股四頭肌壓力大增的現象,
就要看等等爬劍南路之後的感受了。

為了要測試,
所以沿途儘量不用抽車,
到單槓場,我並沒感覺有什麼異樣,
不曉得是距離是否過短?
還是另一個因素(這比較可能吧)。

就是最近練車時,比較刻意在練習股四頭肌的肌力,
也許是這個原因,導致自己的腿肌能承受較大的壓力(阻力)吧!

下滑之後,續往中社而去,
不想刻意衝刺練間歇,也不想以重齒比抽車,
就很偷懶用輕的固定齒比(39/21)順順騎上去,
一路很悠閒的晃啊晃(連碼表都沒按)的騎到終點,
不過還是有稍微喵一下起訖時間啦,
16分....都沒流汗,真休閒!

有關於調整,
小傅雖然是堅持坐墊位置前後移動之後,
高度最好不要去動它。

我是覺得,應該還有2-5mm的空間可以試試看,
但是切記,調整的幅度要很小,慢慢調。

Tagestour: 34.59KM

Total: 11,408KM

2 則留言:

明明 提到...

這是約騎文?
還是已經騎完了?

Pappnase 提到...

呃....

您是哪位?

不好意思啦!
這是早上的晨騎啦。

因為那篇宇老行還在趕工中,
所以晨騎紀錄就只好先放著囉。