2009年8月27日 星期四

阿柔洋 - 27.08.2009

例行練習,
有早點出門,
第一次原路下滑阿柔洋,本來打算騎個兩趟,
後來還是買了香蕉,來到中和父親家中。
第二趟阿柔洋.......那....那就下次好了!

過了台塑加油站,雖然習慣性按下碼表,
但一開始沒認真騎,很舒服的天氣,溫度,
所以騎得很休閒,
過了約一公里才開始認真的踩。

一路到天南宮都沒有出太陽,
以後早點出門,看看第二趟能不能也有這種福利好了。
(七點四十五下山時,已經有陽光照射,雖然還不是相當炙熱)

加油站 - 別墅 :24'48"
加油站 - 天南宮:27'47"

在中和灌完一瓶600cc蓮藕茶,又吃了一點水果...,
想到量一下體重,
結果...結果...


我想這樣多少應該有在59Kg以下吧!
繼續努力,往58邁進囉...

希望不會引起公憤.....呵呵!


Tagestour: 44.29KM

Total: 14,403KM

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