烏來練習 - 27.11.2008

意外的練車！

沒想到今天出了太陽，
中午左右到樓上時，還被曬得蠻舒服的，
又聽聞晚上以後，溫度即將急轉直下，
吃過飯後，就決定趕緊出去練一下車。
出門時都已經是兩點半了，
因牙醫門診之故，三小時之內一定得回家。

晚上都往北邊跑，那往南好了，
隨便選一個，很久很久沒去烏來了，就往那個方向去了。

一出門，過個信義路，就被人喊住，
這是怎麼了，昨晚才碰到熟人，
不會吧！結果，竟然是炳豪（悠和），
原來他因變速不順要去達文西調車，這也實在太巧了吧！
聊了一下雙北的事...
可惜未能深談就分道揚鑣了。

一路往新店去，比起清晨、週末，車還真多，快被煩死了，
到新烏路口的85度C，想想，很久沒來這裡了，
按下碼表，看看這一陣子的練習是不是在練假的，呵呵！
用八成力來騎，
騎兩、三公里之後，就知道比以前有進步，
全程（去）也只有兩個地方，均速有掉到16（可以拉起來），
到停車場大樹下，31'55"，
跟七月時的時間相比，快了約一到兩分鐘，還蠻訝異的。
因為自己並沒有很喘，汗也才流一點....這是怎麼一回事？

沒辦法再往瀑布區前進，只能在大樹下休息十分鐘，立即啟程回家，
雖然回程時把速度降低一點，
但在一些坡度較大的地方，卻是沒有甚麼吃力的感覺，很順的就爬過去。
想起回國剛買登山車不久就來爬烏來，真是不可同日而語，
記得那時花了約1.5小時才爬上烏來，差距實在太大了。
日積月累的練習爬一些有難度的坡，還是有幫助的。

騎完烏來，還在想，自己剛才到底有爬到坡嗎？
我該不會是中毒太深吧！

回到家，還不到五點，比自己預計還快，呵呵！

Tagestour: 49.72KM
Tritt: 87/127
Max/Avg: 48.69/23.87KM

Hin: 31'55"
Zurueck: 33'29"

Fahrzeit:2:04'56"