最近騎得少,
所以考慮今晚多騎一點中社路。
約八點十五就到故宮前的小七,
沒看到熟人,就一路上山了。
外雙溪橋前碰到老謝,稍微寒暄,
調整一下碼表之後,上路囉。
到一半,小禎追了上來,
我也拉高強度陪騎幾百公尺,
之後,小禎抽車加速離開,
這我就沒辦法跟了,沒練過抽車,一點經驗都沒有。
到中社頂,小繞兩三圈舒緩心跳與喘氣,
不久之後Sorry也到了,
著新車衣的道慶果然帥氣非凡,看起來也很壯碩,
不過哩....瘦一點是更好啦!呵呵........
小禎與Sorry先行下山準備第二趟,
我還需要再喘口氣,休息時,喬治也到了,
看樣子,他也越來越快了!
換他休息,而我慢慢滑下山準備第二趟。
快到底時,碰到彈簧與Loupe,
就不再繼續向下滑行,等沒車之際,轉向跟他們一起上山。
第二趟就陪著他們慢慢騎,沒計時,就順順的騎,
到了山上也不喘,感覺很舒服。
大家準備下滑爬第三次,
我也很想,不過彈簧想去追到至善路底的港友,
好吧,那我就陪騎,其他人則是第三趟的中社路,
不過,我們並沒有騎到至善路底,就在沿路途中,得知他們已經下山,
只好跟著走劍南路、河濱到豆花店。
我想以後,夜騎中社,也可以慢一點騎,然後多爬幾趟,
維持在16-18分甚至可以慢一點,
我想三至四趟,對我目前來說,是沒有問題的,而且還很舒服。
一趟間歇,之後緩和,應該是不錯的方式。
Tagestour: 44.48KM
Tritt: 61/105
Max./Avg.: 48.31 / 17.07KM
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中社路:
第一趟 - 14'43"
第二趟 - ???
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Total: 6014KM
2008年9月25日 星期四
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2 則留言:
我騎了要死不活也才只能跟你差不多
真虛
還好
我有鷹
我也想再瘦
怎麼我每次老實說,
上坡,我都騎得很累.....
結果就是沒人相信哩。
人家也是肉做的,又不是鐵打的啦!
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