今天腦袋不正常，去練陡坡，
差點騎不動，真累！
不過，今天騎完車回到家，
大腿有微酸的感覺，
好久沒有這種練到車的感受，
可見平時太混了，哈哈！
六點才出門，有點晚了，
沒想到在石碇雙溪口幾乎沒看到啥車友，
真是令人意外，
是太晚還是太早，還是車友都擠到北宜去了？
因為今天沒有約騎，
所以直接往石碇106乙，
過了老街直直騎，不久便到了彭山（七分尾道路）入口。
不需要等人，所以就這樣開始了今天的陡坡之旅。
陡啊，
一開始還好，越到後面越陡，我也越來越無力，
玉天宮旁邊陡坡就切到24齒了，
過了路邊農家開始最後一段的陡坡，
已經忘了有沒有放到最輕檔，
只記得騎到很累，汗水滴個不停，
（所幸不是喘到無法呼吸）
怎麼會這樣呢，
以前騎，用24也就騎完了，
差真多耶！
下滑兩百公尺接到北47-1，
剩下的路只想慢慢騎，趁機恢復一下，
沿路真的幾乎不見單車客，
讓我非常納悶。
慢慢到了海倫咖啡，
總算見到了一路久違的車友，
人數雖然不算爆多，
零零散散也有二、三十個。
原本想就此走小格頭回家，
爬這一段實在很累，
人就是這樣，
在經過四公里的緩和，與風露嘴前約十分鐘的休息補水，
精神又恢復得不錯，
想到本來今天就是要複習一下陡坡，
還是繼續接下來的行程 - 翡翠水庫繞圈 - 吧！
今天的走法有點不太一樣，也是第一次這樣嘗試，
因為不必帶人欣賞水庫風景，就不繞經林間小路，
重點在於練習，
所以就直接從北宜30.6K的牌坊進入，一路順行主要道路，
再由27.1K出來。
騎完的感覺，
這一圈大約七點三公里，好硬的上下坡啊！
從牌坊到廢棄的永安國小這一段陡下坡大約兩點五公里，
中間又陡又窄，急彎也不少，一點都不能大意，
第一次從這邊下滑，回頭看一下坡度，
真的有點訝異，不知以前哪來的勇氣，就這樣呆呆的爬上去。
雖然說，這一條直潭道路已經是比較簡單，
下滑之後，給我的感覺還真是不容易。
從國小到此行低點勝安宮，距離約一公里，
是平緩的下坡與平路，
過了勝安宮，大約還有五百公尺的平緩上升路程，
這一公里半可以好好欣賞翡翠水庫景緻，
過了之後，就是很痛苦的爬坡，
而且跟彭山一樣，
難的都是在中間、後面段落，爬得很痛苦。
塗潭道路坡度分析（勝安宮或永安國小至北宜27.1K出口）
從低點勝安宮一直到27.1K北宜公路出口，
全長約3.8公里，
中間大概就以通往八卦茶園的入口為分界，
後面稍長一點，也比前段來得陡，
我只記得，好幾段我的時速都已經降到只有六公里了，
快到出口之前，一般的想法都是應該會比較平緩，
偏偏有幾段也是陡，
沒經驗，真的會信心潰散，
上次跟阿三就是這樣在快到出口前牽車。
回到北宜，我也沒什麼力氣了，
切回39/17慢慢龜完剩下到海倫的一公里。
看看時間，九點多，
人可多了，
一堆好樂適的的人....等，
比之剛才人多了許多，
不是早一點出門比較涼快嗎？呵呵！
碰到好樂適小鬼（有跟山港晨騎過），
聊了一下，就跟幾個好樂適的人走47-1回去，
本來想帶他們走彭山再切華梵，
可是他們不想爬陡坡，就只好算了。
回到家也才十點多，
不過雙腿有點練車的感覺，
這樣騎車也蠻有效率的，
只是累了一點。
里程：73.04KM
Tritt: 51 / 97
Geschwindigkeit: 18.90KM/h(Durchs.), 49.63KM/h(Max.)
Fahrzeit: 3:51'49"
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